やる気をもたせる 2っの法則

  • 売り出し方をつくるコーチング
  • 平山 紘介 コウスケさん

「売り出し方をつくるコーチング」
心理学で考える講師の平山です。

 

 

家庭で勉強や部活、職場での注意をする時に、

ついつい言ってしまう言葉があります。

 

「やる気出しなよ」と助言する事や、「やる気がないだけ」と相手に言う言葉。

 

やる気ってどこから来るのか??

 

やる気が大切なのだとわかっていても、常にやる気が出るものでもないと、みんな知っています。

 

洗い物があるからやらないと・・宿題をやらないと・・SNSあげないと・・などなど

 

常に人は意外と忙しくて、仕事も、銀行も、病院も、生活も、何かを進めないといけない

毎日の方が多い生活をしています。

 

冷静に頭の中で整理をしてみると、案外、忙しくするのは簡単で、

忙しくなる事の方が難しい 現実に気づく事もありますよね。

 

忙しくなる為にも必要なのが、「やる気」、忙しさを乗り切るために必要なのも「やる気」です。

 

人は心理学的に、「やる気」は興味と集中力によって生み出されます。

早く言ってしまえば「好奇心」なのですが、いきなり何もないモノに好奇心を抱けるのは、

稀な天才か変態な気質の持ち主でしかないです(笑)

 

なので、もとから興味をもって期待度が高いか・興味は薄いけれどやり始めて集中し期待度が上がるパターンか

この2つになりますね。

 

これは、恋愛やゲームを例えにしても分かりやすいです。

初めから好きで始まって、付き合う意欲が高い恋愛や、興味のないゲームだったけれども、やっているうちに

面白くなっていたような現象です。(あるあるです)

 

では、どうしたら?やる気を備える、興味と集中力を築けるのか?

① 目的を明確にする
② 簡単なレベルアップをする準備して進むようにする

 

この2っだけなんですね。

この時の目的と目標は異なります。大きなゴールの目標ではなく、何がそうしたいのかの目的です。

ディズニーランドに行く事が目的ならば、ディズニーランドに行くことだけが目的で、

ディズニーランドに行ったら~したい、~出来たらいいなぁの目標ではありません。

「え?せっかくディズニーランドにいくんだからパレードは見たい」といった意見も分かります。

 

それは、ステップアップした②の 簡単なレベルアップ になるんですね。

②では、簡単なレベルアップですから、パレードを見る1番、インスタをのせる2番、限定商品ゲット3番

など、自分の中でのレベルアップを行うとよりやる気が継続されます。

そうして、ディズニーランドの1日を終える頃には「次来たら絶対これはしたいよね!!」という

目標が見える事でしょう。

 

この法則は、仕事でも、後輩指導でも、勉強や、洗い物、SNSの投稿やBLOGでも、

すべてに当てはまる「やる気」のメカニズムなんです。

 

まず「目的をしっかり持つ」これだけで充分なんです。

 

例のディズニーランドでもそうですが、ディズニーランドに行く「目的」がはっきりしなければ、

電車で行くのか?車で行くのか?飛行機なのか?手段も選べません。

それどころか、行くことが明確でないのならば、日にちすら決まらないのかもしれない事態です(笑)

だからこそ、いつの日か行きたいディズニーランドの目標でなく、

3月3日に行くといったような明確な「目的」を先に起こすことで、

実は「やる気」が生まれるんですね!

 

ゲームであれば、好きでなくてもLV15まではやる目的とか、

ボーリングのスコアを80にする目的、お金をまず15万円貯める目的など、

小さな目的が次第に、大きな目的に変わり、より大きな目標へ変化します。

 

もちろん、結果はわかりません。

 

結果とやる気が直結するものでもないのですが、

比較的にやる気と集中力が高い状態は、よい結果生むことの方が多いのは確かです。

 

「目標」は 目印でしかない

しかし、

「目的」は 得ようとして狙う対象であり、得ようとする行動を促す 近い現実です。

 

大きな夢や、希望は何よりも大切で尊いモノです。

だからこそ、半歩でも前に進む。

 

「小さな目的を半歩づつ進み、いつかは大きな夢までたどり着く」

 

目的がまず明確になった時、そこに「やる気」が芽生えます。

 

 

 

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講師 平山

 

 

 

 

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