「スマホ上の空論」

もはや日記やブログの領域ではない「こうすけ日記」
読者に役立つヒントが見つかれば幸甚です。

解説者の平山こうすけ
今回は「スポーツジムとやる気」についてのお話です。

仕事初めから最初の休日になりました。
僕のところには早速「出世をしました」という嬉しい報告や、
「３月で今の会社を辞めたい」というお話も伺いました。

社会的な反響としては、今の会社を我慢して仕事をする方が
多くみられます。
これは会社経営者であっても同じであり「情熱が薄くなった」
「どうにか支払いのためにやっている」という方も多くいます。

「我慢して働いているけれど、なんなのだろう・・」
この思いは、同じ共感をする人が多くいらっしゃいます。

この悩み？問題？を解決するには１つ良い方法があります。
それは「トレーニングをすること！」

・よく眠れない　トレーニングをする。
・不安が多い　トレーニングをする。
・イライラする　トレーニングをする。
・自己肯定感が持てない　トレーニングをする。
・最近疲れやすい　トレーニングをする。
・仕事で結果が出ない　トレーニングをする。

全てトレーニングが解決してくれます。
ジムに通っても良いですし、外を走っても良いです。
僕は外も走りますが、最近はジムでエアロバイクを漕いでいます。

約３０分で１４キロをベースに走っています笑
凄いでしょ！という話ではなく「情熱」を持って箱根駅伝の
ペースを元に自転車で走っています。

僕は、とても辛いです。しかし、やらなくても良いこと（１４Km）で
辛い思いをすると、本業の仕事でとても「ゆとりが保てます」。

火があります。
火は、酸素、可燃物、熱の３つがなくては燃えません。

これは、自分の人生に照らし合わせても同じことが言えます。
可燃物＝自分　酸素＝仕事や遊び、趣味　熱＝情熱、怒り、欲、感謝

やる気が起きないことには理由があります。
情熱がないからという人もいますし、欲が出ない人もいる。
しかし、これは仕事や経営、スポーツジムでも同じです。

人は熱を無くしてしまったら、火のように消えてしまいます。

仕事や経営に悩む理由は多くありますが、
一番大切なのことは、あなたの火を、具体的には「熱」を
無くさないことなのです。

熱を戻すには、トレーニングをする。

トレーニングは全てを解決してくれます。

ブログをご覧頂きありがとうございます。

日々向上される皆様を心から応援しております。
心の解説者®︎・エッセイスト　平山　コウスケ

心の解説者®︎・スマホ上の空論・エッセイ・随筆・ポジティブ心理・エッセイスト・ユーモア哲学・売り出し方・コーチング・平山　こうすけ　コウスケさん