気分の転換?

  • ノウハウケアBlog
  • 平山 紘介

「自分の売り出し方をつくるコーチング」

ティーチング&コーチング講師の平山です。

 

 

 

気分を変える事は、そうそう簡単ではありません。

「急に?気分の話?」はいっ!

今回は、気分のお話です。

 

気分といっても、意外と重要で、

むしろ気分にいつも流されるのが、人の行動でもあります。

 

しかし、人である限りリズムは必ず存在します。

良い時、悪い時、上がったり、下がったり、上り坂、下り坂。

 

心臓の脈や、太陽の高さのように、

高い時、低い時があって人は生きているものです。

 

では、気分って何でしょう?

気分を英語でmoodとも言いますが、

ムードをつくるのは、自分で出来る事でもあります。

 

つまり「今はそんなムードじゃない」なんてセリフも

「今は、自分から努力して良い方向にしたいとは思わない」

とも置き換えられます。

 

だからこそ、普段の気分は自分から変えられます。

 

では、どうすれば気分が変わるのか?

それは、自分が自分のプランナーになってみることです。

せっかく夏も来ましたし、

「今日は、ジムやヨガをしてから、仕事しよう!」

でも良いですし、

「ダイエット出来たら、考え方が必ず変わる!」

でも良いです。

 

このように、気にはしているけれど、見ないふり。

のリズムではなく、今年こそは、私は変わる!

のように、自分から今行動してみると、気分が変わります。

 

満足していたり、言い訳していたり、少し逃げていたり

しないで、このBlogきっかけに行動してみようかな?

ジムやヨガ入会しようかな?

 

「かな?」が実はスタートラインなんです。

 

気分を変える事は、そうそう簡単ではありません。

しかし、気分 ひとつで仕事も変わる。

そして何より、みんなが変わります。

 

変わるって美しいです

そんなプラスに変化したあなたを、みんなが凄いと感じます。

 

 

夏ですね!夏ってなんでもキラキラするから

とても好きです。

 

 

いつも最後まで、ご覧頂きまして感謝しております。

 

同じ業界、他業界で頑張る皆様を応援しております。

講師 平山

 

 

 

 

 

 

葛西・美容室・アンクルート・ポジティブ・コーチング・ティーチング・教育・経営・前向きコーチ・平山 紘介

平山 紘介
この記事の投稿者 マネジリスト 平山 紘介
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