「売り出し方をつくるコーチング」

もはや日記ではないレベルの「こうすけ日記」
心理ブログよりもファンが多いとか・・
心の解説者の平山こうすけです。
密かにエッセイで人気の”僕のシリーズ”、
今回は「防災準備と僕」についてお話をします。

令和６年能登半島地震から１ヶ月が経過致しました。
震災によってお亡くなりになられた方々、被災された皆様に
謹んでお悔やみ申し上げますと共に、心からお見舞いを申し上げます。

僕らは常に安全ではない。
事故であっても、病であっても、
大きな危険と、どこにいても隣り合わせに存在する。

だから必要なことが、せめても備えていることになる。
これが分かってはいるけれど出来ないもので・・
大きな出来事があるたびに「やっておかないと！」と
思うのですが、つい後回しにしてしまう。

いざ決心を固めて購入しようにも、何が本当に
必要なのかがわからないものです。

ホームセンターに用意されている防災セットも便利ですし、
何が必要かわからない場合には持っていた方が良いものです。

災害時を細かく想像してみたり、短期ではなく中期を
想像してみたりすると、もっと必要なものも多くなります。
しかし「持ち運べる」ことが前提になるので、重さや大きさも
大切な準備判断になることを忘れてはいけません。
身軽が良いからと、スタローンのランボーじゃないんだから
持ち物はナイフ１本とはいきません。

アルミシートなど期間のないもの以外には使用期間が
決まっているから、適度に交換が必要になる。
乾電池であっても１０年、ガスコンロのガスも７年と
期間があるので確認が必要です。

食べ物の保存は本当に長くなったとはいえ短いですよね。
缶詰もなんだかんだ期限が切れても相当長く食べるようですが、
確認も含めて、交換や入れ替えも大切な行動になります。

僕は心配性なので、自分の行動範囲には
それぞれに、何かしら工具や携帯トイレなどを置いています。
包帯や傷、怪我に備えたものにも細かい準備をしてしまう。

起きていないことに、過剰になり過ぎる方が精神的にも
弊害になるのですが、ホームセンターや薬局に行くと
趣味のものを買うよりも楽しくなってきてしまう・・

この間の休日にも、海に行った後に防災の準備をした。
手荷物用、置き用、もしも用と、僕の頭はフル回転していた。

毎日のウォーキングと、フルスロットに頭を使ったせいで
僕は体調を崩した。

不安やストレスのせいか、毛が抜けるし、
夜中にも寝ているのに目が覚めても寝ている自分がいる。
挙げ句の果てには学校にいるし、学校の鏡に映る僕の姿は
ハゲたドラクエのモンスターが映っていた・・・

僕は夢を見ていた・・・

心から「よかった・・」と安心をした。

色々な準備を進めるうちに、
僕がハゲた夢を見ていた・・・
本当に毛がなくなったら防災以上にラインナップは
変わってしまう。

準備は大切だけれども、必要以上の心配のほうが
抜け毛につながってしまう。

過度な不安はほどほどに、準備はしっかりしておきましょう。

ブログをご覧頂きありがとうございます。

日々向上される皆様を心から応援しております。
心の解説者®︎・エッセイスト　平山　コウスケ

心の解説者®︎・エッセイ・随筆・ポジティブ心理・サイコパス・ユーモア哲学・売り出し方・コーチング・平山　こうすけ　コウスケさん