「売り出し方をつくるコーチング」

心の解説者®︎ 平山です。

神経質は治る

神経質と一言でいっても
何についての神経質なのかは？
人によって異なります。

掃除に神経質な人
恋愛に神経質な人
車に神経質な人
子供に神経質な人
どれも悪いことではなく
他人の声や他人が歩く距離感にまで
神経質な人はいます。

神経質を治そうと検索すると
「〜タイプ」「〜思考型」など
あなたを分析する記述も多いことでしょう。

しかし、神経質な自分に疲れて
神経質の治し方を模索するあなただからこそ
もとの原点に戻るだけでいいと私は言い切れます。

神経質の治し方
・悪いニュースを見ない
（虐待や暴力、性犯罪など）
・不安を煽る事故や情報を受け止めない
・２５％でも許す。
（４つに１つくらいは良いところを認める）

起きてもいないことに悩むことが
神経質の始まり。

誰だって嫌なことは嫌なんです。
けれども嫌なことが起こる経験も
人間であるからこそ経験をします。

しかし
「すこやかな気持ちの生活をする時間」
はあなたにも用意された人生です。

どうせ生きるのならば
楽しいと思って生きる方が楽しい。
何かを過ごすのであれば
必要なことだったんだと思う方が
時間の得。

辛いこともあります。
ムカつくこともあります。
納得できないこともある。
油断出来ないこともあります。

僕にだって心に余裕のないこともあります。

そしたら、まず原点に。
無理に山を登るよりも
もう一度スタートに戻る勇気を。

「しかたがない！やってみよう！」
その瞬間、何かが治っています。

ブログをご覧頂きありがとうございます。

日々向上される皆様を心から応援しております。
心の解説者®︎・構成ライター　平山　コウスケ

心の解説者®︎・構成ライター・講師・売り出し方・コーチング・心理・平山　紘介　コウスケさん