神経質の治し方

  • 売り出し方をつくるコーチング
  • 平山 紘介 コウスケさん

「売り出し方をつくるコーチング」

 

心の解説者®︎ 平山です。

神経質は治る

神経質と一言でいっても
何についての神経質なのかは?
人によって異なります。

掃除に神経質な人
恋愛に神経質な人
車に神経質な人
子供に神経質な人
どれも悪いことではなく
他人の声や他人が歩く距離感にまで
神経質な人はいます。

神経質を治そうと検索すると
「〜タイプ」「〜思考型」など
あなたを分析する記述も多いことでしょう。

しかし、神経質な自分に疲れて
神経質の治し方を模索するあなただからこそ
もとの原点に戻るだけでいいと私は言い切れます。

神経質の治し方
・悪いニュースを見ない
(虐待や暴力、性犯罪など)
・不安を煽る事故や情報を受け止めない
・25%でも許す。
(4つに1つくらいは良いところを認める)

起きてもいないことに悩むことが
神経質の始まり。

誰だって嫌なことは嫌なんです。
けれども嫌なことが起こる経験も
人間であるからこそ経験をします。

しかし
「すこやかな気持ちの生活をする時間」
はあなたにも用意された人生です。

どうせ生きるのならば
楽しいと思って生きる方が楽しい。
何かを過ごすのであれば
必要なことだったんだと思う方が
時間の得。

辛いこともあります。
ムカつくこともあります。
納得できないこともある。
油断出来ないこともあります。

僕にだって心に余裕のないこともあります。

そしたら、まず原点に。
無理に山を登るよりも
もう一度スタートに戻る勇気を。

「しかたがない!やってみよう!」
その瞬間、何かが治っています。

 

ブログをご覧頂きありがとうございます。

日々向上される皆様を心から応援しております。
心の解説者®︎・構成ライター 平山 コウスケ

 

 

 

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